Что пить, чтобы не стареть

[Конфета]

Некоторые напитки помогают замедлить старение, говорят ученые. Специалисты Калифорнийского университета (США) даже составили их рейтинг. Чем объясняется этот эффект? Ключевое слово – «антиоксиданты». Вошедшие в рейтинг напитки содержат очень много этих веществ. Но какое отношение антиоксиданты имеют к старости?

Все антиоксиданты – это натуральные вещества, которые есть в природе. Это витамины С, Е, А (и его предшественник бета-каротин), а также микроэлементы селен, цинк. Аминокислота глутатион, которая вырабатывается самим организмом из основных аминокислот глицина, глутамина и цистеина (вот только с возрастом и основных аминокислот перестает хватать, и способности к выработке падают). Наконец, растительные флавоноиды – вещества, содержащиеся, например, в сосновой коре или виноградных косточках, которые в природе защищают растения от токсинов, грибков и плохой экологии. Наш организм такие вещества производить не может, но может использовать.

По отдельности все эти антиоксиданты входят в состав очень многих продуктов питания. Но где найти их все вместе и в большом количестве? Именно на это – какие антиоксиданты и сколько их – ориентировались ученые при составлении рейтинга.
Перечислять напитки начнем, как положено, с последнего, 6-го места.

6. Яблочный сок (разумеется, неосветленный и без сахара). Помогает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает работу кишечника, выводит отходы обмена веществ, свободные радикалы и токсины из организма. Хорошо восстанавливает силы после физических нагрузок.

5. Вишневый сок. Сохраняет молодость глаз и зубов, поддерживает гемоглобин крови, борется с инфекциями мочевыводящих путей. Снижает риск развития многих видов рака и поддерживает работоспособность мозга, помогает сохранять хорошую память даже в зрелом возрасте.

4. Черничный сок. Помогает бороться с сахарным диабетом, предупреждает заболевания десен. Сохраняет работоспособность кишечника и помогает поддерживать в норме его микрофлору. Укрепляет зрение, предупреждает образование морщин.

3. Виноградный сок. В дополнение к антиоксидантам здесь много витаминов группы В. Этот набор поддержит молодость кожи, волос и ногтей, поможет бороться с инфекциями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов. Кроме того, виноградный сок помогает сохранять память и борется с раком груди.

2. Красное сухое вино. 30 г его в день – отличная профилактика всех онкологических заболеваний, это доказали сразу несколько исследований. По количеству растительных антиоксидантов вину нет равных. Оно защищает и сердце, и сосуды, и суставы. Один-единственный минус не позволил этому напитку подняться на вершину рейтинга: содержание алкоголя. Достаточно перевалить за бокал (для мужчин) или полбокала (для женщин) в день – и никаких плюсов, останется один жирный минус…

1. И наконец, лидер – гранатовый сок! Кроме всех перечисленных антиоксидантов содержит кальций, фосфор, магний, железо, калий. За счет этого очень полезен для сердечно-сосудистой системы, суставов, кожи, волос и ногтей, кровеносной и нервной систем. В общем, для всего!


http://w2w.com.ua/articles/chto_pit_cht ... staret.htm

[alex120945]

Конфета , да забей Главное для человека не кожа , главное шоб стоя... пардон ... главное что бы душой молод был , а это у моего деда в восемьдесят четыре только Бог забрал . И то только из-за курева Самосад до последнего смалил

[Конфета]

alex120945, да я ж тебе на вино намекаю! а то все соки да чаи

[alex120945]

Ооооооооооооооооооо!!!! Гамарджоба генацвале , а я то думал у тя деприсняк

[EMIL]

сообщение удалено по просьбам трудящихся
dimaka

[kubarik]

Полезней пива нет напитка

[Конфета]

EMIL, или отредактируй свое сообщение, или я тебя отправлю к тому органу, из которого она производится. достал.

[Jurix]

Конфета
Тома, если ты заметила, возможность редактировать сообщения, по неизвестной причине, недоступна

[Bozya]

Jurix при желании возможно и доступно всё...

[Jurix]

Bozya
У меня почему-то после появления чьего-либо сабжа, окошко "Правка" исчезает !!!

[dimaka]

"Правка" исчезает

После двух суток с момента сообщения!

[Jurix]

dimaka
Точно!!!

[Конфета]

меня это не волнует.
а грубые намеки меня бесят и я считаю, что недопустимо в общении с малознакомым человеком.

[Jurix]

меня это не волнует.
а грубые намеки меня бесят и я считаю, что недопустимо в общении с малознакомым человеком.

100% согласен.
Шутки подобного рода недопустимы

[Конфета]

наливай сухого красного пол-стакана

[kubarik]

Я лучше пивка все-таки, тем более, что:
Самая последняя информация о целебных свойствах пива поступила от английских исследователей. Они установили, что пиво способно значительно увеличивать продолжительность жизни и замедлять процессы старения. Английские ученые были потрясены, обнаружив, что в пиве содержатся мощные антиоксиданты, которые защищают организм человека от старения, излечивают и предотвращают атеросклероз и образование опухолей. Кроме того, в пиве содержится большое количество витамина Е. Ученые Хопкинского университета США после многолетних исследований и экспериментов пришли к выводу, что люди, умеренно потребляющие пиво (от 0,5 литра до двух литров в день), имеют ровно на четверть меньше проблем со здоровьем, чем люди, пьющие крепкие алкогольные напитки. Бокал пива в день -хорошая профилактика онкозаболеваний. На симпозиуме в Брюсселе ученые Европы и США, поделившись результатами своих исследований, пришли к единодушному мнению: пиво противостоит раку. Одну трехсотграммовую кружку пива в день доктора в смело могут рекомендовать в качестве профилактики различных онкологических заболеваний. К тому же любители пива реже страдают от камней в почках и желчном пузыре, а также у них отсутствует возрастное ослабление костных тканей. «Пиво и все его компоненты очень полезны, -говорит шведский доктор Ханс Нордлеф.- Во все века были известны его целебные качества, а благодаря содержанию в нем витаминов пиво служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний»

[Bozya]

kubarik а сколько ты забашлял за эту статейку?

[kubarik]

Если бы постоянно не проплачивал научное обоснование употребление пива уже бы на Т5 ездил давно..... зато теперь не слышу дома претензий по поводу ежедневных 2-3 бутылочек пива.....
Я же не просто пью пиво - я здоровье свое берегу и ежедневную профилактику првожу

[Bozya]

за недорого напишу научное обоснование того что после употребления тараньки под пивас руки нужно вытирать именно об мелких зобачонок, тогда у них шерсть лоснится и блестит пуще прежнего

[kubasik]

Сегодня в бане с Маэстро обсуждали пиво! Дак ученые говорят что в пиве какие-то там женские чего-то содержатся! Т.Е. Мужик пьющий пиво обзаведется своими титями и не нужна ему будет женщина воть!